頑張って練習しているのに【下手】な人とほとんど練習していないのに【上手】な人の「差」。
こんちゃす!
最近「濃いハイボール」と「青色の樽ハイ」にハマっている右京です。
今回は、
練習しているのに下手
練習していないのに上手
この違いについてお話していきます。
ココでは才能などは全く抜きしますね。
スポーツでも仕事でもなんでもそうなんですが、
努力量=成果
ではありませんよね。
めちゃくちゃ頑張っているのに
なんで成果がでないんだ!って
考えたことは皆さんあると思います。
ココで考えてもらいたいんですが
努力って一体何でしょうか??
ひたすら練習すること?ひたすら作業すること?何でしょうか?
努力と一言に言ってもよくわかりませんよね。
ゴルフで例えると
もちろん
毎日練習場に行き毎日1,000球打っていたら
勝手にうまくなるでしょう。
しかし、
努力とはそういうことではないことはお気づきですよね?
一昔前まではこれが当たり前のように言われていましたが。。w
こういう考え方でしたらいかがですか?
その1球を10球の価値に変える。
1球練習=10球の価値
このように考えることができればどうでしょう?
ただひたすら打つ考えではなくなりませんか?
今目の前にあるボールを打つ時に
10球の価値に変える
って考えた瞬間に
いろんな情報が手に入れることができます。
これはラウンド中も同じです。
何も考えずに打つボールとこれを価値に変えようとして打つボール。
全く違った1打になりそうですよね?
では、練習する上で何を考えればいいのか、
ヒントをお伝えします。
- 今日の自分の体の感覚はどうか?体重配分、呼吸、体温など。
- 今から打つショットはどれくらい鮮明にイメージしているのか?
- どんなシーンで使うショットなのか?
- 体の連動は意識できているのか?
- 緊張するシーンで打てるショットなのか?
まだまだありますが、これくらいにしておきます。
この価値を高めるのはあなた自身です。
目の前の一瞬を見逃さずにあなたの糧にしていってください。
そうすればあなたの努力は今までと違ったものになるでしょう。
ではまた次回♪