【Part１】あなたは『脳を殺す』ゴルファーですか？

こんちゃす！

雨で髪の毛がうねり散らかす右京です。

今回は

あなたは『脳を殺す』

ゴルファーですか？

という恐ろしいテーマでお話していきます。

いきなりそんな怖いこと言われたらびっくりしますよね。

でも実際殺してしまってるゴルファーが多い！

ではあなたに質問です。

前回のラウンドの

すべてのショットを覚えていますか？

どんなコースを周りましたか？

。。。。。

覚えてる方はもうこの続きは見なくてOK。

もし、覚えていない方がいらっしゃったら続きをどうぞ。

あなたは覚えていなかったゴルファーですね？

ではなぜ覚えていなかったと思いますか？

この質問に詰まってしまうからこそ

せっかくラウンドしたのになにも覚えておらず

また同じ失敗を繰り返してしまいます。

ラウンド中どんなことを行っていますか？

• 感情に任せてショットしているかもしれない
• 周りの目ばかり気にしてラウンドしているかもしれない
• スイングのことだけ考えすぎているかもしれない

こういう場合が多いと思います。

バタバタしているうちに１ラウンド終わってしまった。。

などなど。

心ココにあらずの状態で

違うところに意識が向いてしまっているのが要因です。

ゴルフに必要な要素は多くありますが、

主に下記のことが

コースを思い出したり、

すべてのショットを覚えていることには欠かせません。

• 行動可能な目標
• 正しい情報収集
• 今必要なファードバック

心ここになければこういったことができなくなります。

行動可能な目標というのは

ベストスコアを出そうとか

バーディ５個取ろうとか

などではなく

• １打１打集中しよう
• 後悔しないショットを選択しよう
• 大股で歩こう

など

プロセスにフォーカスできる目標です。

実際に

１８ホール行動に移し続けれる目標があるかどうか。

人間の記憶というのは

いろんな要素が結びつくことで脳が理解します。

更に、繰り返すことで脳に定着していきます。

ベストスコアを出そう！と思ってしまうと

１ホール大たたきした瞬間終わってしまいます。

１回の強烈な記憶の定着で終わり。

そういった目標ではなく

１８ホール全く同じ事が繰り返せる目標が大切になります。

このような目標を持つことで

すべてのショットを思い出す要素が増えます。

そういった

行動できる目標が軸になって

正しい情報収集に繋がって行きます。

次回は

正しい情報収集と今必要なフィードバック

のお話をします。

また次回♪